トレーニング

週末は学校も休み。復習や予習やらをしていたのですが、おやつ時には終わったので運動することに決めました。

まずは自転車でジムへ行き、Tarzanの新しい号(４月号？)を読みながらエアロバイク30分。良い感じに体が温まったので胸を中心に１時間筋トレをし、ランニングマシン30分。これで終わろうと考えていたのですが、暑かったので泳ぎたくなり、スイム30分。帰りはすっかり夕方に、自転車で広島駅前の紀伊國屋書店で本を買ってから帰宅。流石に筋トレ以外にバイク・ラン・スイムと３種目もすると疲れました。

明日も休み、ちょっと疲れたのでトレーニングは止めておこうと思います。

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山口県柳井市在住。トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。