2009.09.03 日常 籔 エアロビクス 今日から新しい家庭へ家庭教師に行くことになったので、久しぶりに朝からジムへ行きました。しっかりと筋トレしようと思っていたのですが、おばさま方に誘われたので初めてエアロビクスのクラスに参加。運動強度は高くありませんが、普段しない動きを沢山したので思っていたより疲労しました。 新しい家庭教師先は家から5分の場所、少し高い位置に有るので見晴らしが良い。8月のセミナーで採られていた手法をいくつか適用してみましたが、楽に上手くいきそうです。 明日は水泳の初レッスン、しっかり泳いでこようと思います。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント 名前 メール サイト
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