
・手のかきかた 肘を高く、脱力日頃、走っているので、泳いでいてもあまり息が上がりませんでした。フォームが修正され、それに慣れれば、すぐに長い距離を泳ぐことが出来る様な気がします。目標はユックリでも良いので、綺麗なフォームでトライアスロンに必要な3kmを泳ぎきること。 次回のレッスンは2週間後、課題を克服していきます。
・バタ足 バタバタしない 2ビートの練習
・上半身 左右にぶれないようにする
・あご 息継ぎの時にあげない、引いたまま
・手のかきかた 肘を高く、脱力日頃、走っているので、泳いでいてもあまり息が上がりませんでした。フォームが修正され、それに慣れれば、すぐに長い距離を泳ぐことが出来る様な気がします。目標はユックリでも良いので、綺麗なフォームでトライアスロンに必要な3kmを泳ぎきること。 次回のレッスンは2週間後、課題を克服していきます。
・バタ足 バタバタしない 2ビートの練習
・上半身 左右にぶれないようにする
・あご 息継ぎの時にあげない、引いたまま
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