あと3週間

昨日は祝日なのにジムが開いていたので、かなりしっかりトレーニングできました。
sora 1時間半かけて背中だけしっかりとトレーニング。いつもより30分長くトレーニングしただけなのですが、体の後ろ側全体が筋肉痛。終わった後は姿勢を保てなくなっていました。 そういえば今日で「広島国際平和マラソン」までちょうど3週間になりました。昨夜は試しに10km走ってみたのですが、気温が低くなったからか走りやすかったです。GPSロガーを持って行っていたのですがどうも記録がとれていなかったので、今日また同じコースを走ってみたいと思います。とりあえず昨日は55分でクリア、本番は遅くても50分以内で走りきりたい。

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籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。