中国飯店

凄く寒いですが、他の人のブログを読んでいると寒波のことばかりなので、この話題はここで終了。
今日はどうしても麻婆丼を食べたくなったので、紙屋町にある「中国飯店」へ。ここは凄く量が多いお店なので、通常サイズを頼むと籔では食べきれません。「麻婆丼(小)」を頼み何とか完食、久しぶりにしっかりと米を食べました。
IMG_3509 IMG_3507 昨日のフロントスクワットが効果有ったのか、今日は下半身全体が筋肉痛。特にスネの裏側にある下腿三頭筋辺りは酷い筋肉痛になりました、階段の移動がきつい。その筋肉痛がほぐれるかなと思い、胸のトレーニング後に30分程度泳いでみました。プールに入るのも久しぶり、少し泳いだだけで息が上がります。仕方ないのでクロール・バタフライ・背泳ぎと、10分毎に泳ぎ方を変え、疲労感をだましながらの運動。明後日がレッスンなので、明日もジムに行けたら泳ごうと思います。 今日からコインケースの日光浴開始、写真のような感じで太陽の光を浴びています。天気があまり良くないので時間がかかりそう。
IMG_3512 そういえば歯医者にも行きました、今日で完全に治療終了。次に行くのは半年後かな、もう行かなくて良いので嬉しいです。
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山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。