実家往復

少しずつですが自転車で走ってきましたし、そろそろ大丈夫な気がしたので実家に自転車で帰ってみました。行きは海回りで帰りが山回りのコース、往復とも走行距離は75km程度、合計で150.4kmでした。行きの宮島~大竹区間では平均速度が29.1km/h、もう少しで30km/hだったのに、惜しかったです。
詳しい区間解析はこちらにあります → こちら

大きな地図で見る 出発は往復とも5時半と日の出の少し前、この時間だと涼しいですし朝焼けが綺麗でした。通勤・通学チャリダーや車もいませんし、快適に進めます。

行きは45km程度進み、岩国を過ぎた辺りのコンビニで休憩。特に何も食べていなかったのでサンドイッチで栄養補給し、ボトルの水分を補給。今回は電解質補給の新アイテムのお陰か、全く脚が攣りませんでした。やはり大事ですね、電解質。
帰りは玖珂方面へ上がり、2号線を通って大竹へ出ました。行きと違って出発直後から坂道なので一気に脚が疲れます、山賊の前を通った時には既に汗だく。今は秋の「かかし」デコレーションになっていました。

大竹で水分を補給したら一気に広島まで。休憩は往復とも1回です、2時間くらいなら休憩無しでも走り続けられるみたい。写真はほとんど乗ったまま撮りました。
最後に走行データを載せておきます。
次はもう少し涼しくなったら寄り道をしながら帰ります。

行き 広島~柳井

開始日時2010/09/04 05:26:30終了日時2010/09/04 08:30:04
水平距離73.85km沿面距離74.06km
経過時間3時間03分34秒移動時間2時間48分04秒
全体平均速度24.2km/h移動平均速度26.4km/h
最高速度45.5km/h総上昇量766m
最高高度62m最低高度-28m

帰り 柳井~広島

開始日時2010/09/06 05:26:04終了日時2010/09/06 09:00:09
水平距離75.78km沿面距離76.34km
経過時間3時間34分05秒移動時間3時間21分58秒
全体平均速度21.4km/h移動平均速度22.7km/h
最高速度58.9km/h総上昇量1201m
最高高度219m最低高度-28m

2 件のコメント

  •  >akumakozo さん
    最高速度はほぼ下り坂ですね、確かにバイクでの60km/hよりは随分とスピード感が有りますが、意外と平気ですよ!

    バイクと違って風切り音しか聞こえないので、不思議な感じがします^^

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    籔

    山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。