スポーツの日

タイヤ交換の効果を実感しに、竜王公園を登ってきました。ほぼ上り坂のコースですが、いつもよりタイヤが軽く回ります。平均速度も2km/hアップ、坂道でこれなら十分に効果ありでしょう。早く平地でも試してみたいです。

それにしてもまだまだ日中は暑いです、やはり走るなら早朝だな。
開始日時2010/09/14 12:34:04終了日時2010/09/14 13:19:13
水平距離12.44km沿面距離12.69km
経過時間0時間45分09秒移動時間0時間43分52秒
全体平均速度16.9km/h移動平均速度17.4km/h
最高速度62.1km/h総上昇量331m
最高高度260m最低高度-28m

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詳細はこちら → こちら 午後は地元の友人O氏が広島に来て、一緒にボルダリングをしに行きました。どうしてもクリアできなかったコースが有るので、近いうちにもう一度行きたいと思います。やはり体重が重いのは辛いですね、減量しよう。

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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