4月の自転車

4月の自転車活動まとめです。
花粉症の影響も少なくなってきた4月4日から自転車に乗り始めました。前回乗ったのは10月18日だったので、約半年ぶり。やはり寒い&花粉の時期は乗れません。
何度かジムなど5km程度の移動を繰り返し、少し体が慣れ・花粉もほぼ気にならなくなった4月22日からトレーニングとしてのサイクリングを再開。去年はよく山へ行っていましたが、今年は平地でのトレーニングを増やそうと思い、太田川沿いを走っています。

後半になってから走り始めたので、ちゃんと走ったのは4日だけでした。合計距離は88.61km、走行時間は3時間53分17秒。今年は半年で何キロ走ることが出来るでしょう、まだまだこれから距離を伸ばしていかなければなりません。
日付
距離
時間
タイトル
21
16.75km
45分00秒
自転車初め
25
30.53km
1時間20分00秒
太田川橋まで
26
24.80km
1時間08分11秒
スプリング調整
28
16.53km
40分06秒
夕方サイクリング
合計4日
88.61
3時間53分17秒

自転車本体ではビンディングのスプリングを最弱から中間に変えました。随分と外れにくくなり、まだ外れるか不安です。クリートの位置はシックリ来る場所を探し、乗る度に少しずつ変えています。なかなかポジションは難しいです。
http://www.os-y.com/2011/04/blog-post_26.html

また、シートポストも純正のスプリング入りの物からスプリングのない物に交換しました。新しい物はTIOGAの「AL2000 シートポスト (SPT05003)」、1680円と値段で決めました。
http://www.os-y.com/2011/04/blog-post_1299.html
夏に向けてウェアも2つ購入。Primal Wearがセールをしていたので、ジャージ2点送料込みで65.9ドルでした。相変わらず少し派手ですが、これで夏も快適に走ることが出来そうです。
http://www.os-y.com/2011/04/blog-post_1299.html

5月はヒノキ花粉も飛ばなくなるので、しっかりと遠出しようと思います。まずは昨年行かなかった江田島や大島へ行ってみたいと思います。

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籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。