解析始め

 夕方から雨が降る予報でしたので傘を持って通勤したのですが、早くも午後から降り始めました。雨が降るとというか、雲が出ていると職場は底冷えがしていけません。今日は朝からほぼ休み無く働いていたので、帰ることにはグッタリしていました。
 効果を実感することが出来たので、フルートに装着する「フットベル」を購入しました。とはいえ、お金を振り込んだだけです。代金は諸々入れて5000円、音が随分と変化するので、変化の割には安い買い物だと思います。籔のものは洋銀に銀メッキをかけたものですが、総銀製のものや銀に金メッキをかけたものも有るらしいです。

 仕事が落ち着いたので音を解析する準備を進めています。まだ試行錯誤中ですが、今回は「Octave」という数値解析ソフトでフーリエ変換をし、グラフにしただけです。これは2/9に受けたレッスンの時に録音した音、左が籔で右が先生のグラフです。同じ様な形をしていますが、y軸の数値が全く違います。倍音があまり出ていないという事は、楽器が鳴っていないのでしょうね。もちろんグラフだけで無く数値も出ているので、「フットベル」を装着したときとしないときの音を数値で比べることが出来ます。
 トレーニングは脚(前部)と肩。
 脚はレッグプレスで200kgに挑戦しましたが、5レップしかできませんでした。これは重量に慣れていないだけなのか、まだ負荷が高すぎるのかよく分かりません。次回もう一度挑戦してみます。
Squat 60*20 70*15 80*10
Leg Press 100*20 140*15 180*11 200*5
Leg Extension 33*20 39*17 44*15 50*12 55*7
Abductor 60*20 80*14  77.5*11
Shoulder Press 20*20 40*13,11,9

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ABOUTこの記事をかいた人

籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。