サイクルメーターは外したついでに電池も交換。本体にはCR2450、センサー2つにはそれぞれCR2032が使われています。そういえばハートレートモニターの電池を交換し忘れていたので、明日にでも替えておこうと思います。

今日は珍しく貸し切り。前半は1人でトレーニングしていました。胸の上部を鍛える為、前半3種目にインクライの種目を入れました。まだ眼鏡なので少し気になりますが、かなり慣れてきました。
Smith Machine Incline Bench Press 60*15 80*10,9,6
Incline Chest Press 70*15 80*13 90*8
Incline Cable Closs Over 30*14,13,12,10
Pectoral Fly 80*15 90*12 100*11
Bench Press 60*14,11,9 Arm Curl 25*12 30*8
Rope Curl 25*15 30*11,9
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