そろそろ

　家を出る時は雨が強く降っていたのですが、職場近くの駅に着くと止んでいました。どうやら局地的な雨だったようです。帰りは止んでいたので、当然のように傘を職場に忘れました。明日の午後から雨が降り始めるようなので、ちょうど持って行かなくて済むかもしれません。

　日中はずっとピアノの練習とイベントの予行です。今回のイベントは籔が主役ではありませんが、恐らく一番緊張しているはずです。日々の練習でもある程度は緊張するので、そろそろ練習も終わって欲しいです。

　今日が締め切りの書類を提出していたので、帰りは１本遅い電車になりましたが、それでもまだ太陽の光が残っています。今週が山なのであと１日、いつものようにホイホイ乗り切ろうと思います。

　トレーニングは背中。
　背中のトレーニングは新しいメニューに変えて２回目、デッドリフトは途中から握力の方が負けてしまいました。どうも色々気になることがあると力が出ません。

Lat Pull Down　40*15 45*13 51*11 57*8
T bar Row　40*15 50*13 60*11 70*9,7
Partial Dead Lift　100*15 140*7,6
Back Extension　10*12,10

ABOUTこの記事をかいた人

山口県柳井市在住。トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。