距離： 22.94km
時間： 53:35
平均移動速度： 25.69km/h
今回はAndroidの「My Tracks」というgoogleが作ったアプリでGPSのlogを取ってみました。後で加工したい時にはこれでは不十分ですが、トレーニング記録なら十分そうです。
より大きな地図で 2012/03/27 8:42 を表示 ここ数年の目標「トライアスロン」にロードバイクを買ったことで一歩近付いたので、今年はまずデュアスロンに挑戦してみることにしました。とりあえず走れる靴が無いので、安くなっていたASICSの「TARTHERBLITZ 2(ターサーブリッツ２)」を購入、ある程度軽く、ある程度クッションのあるモデルです。サイズは25cmでちょうどでした。
色々と買い物をした後で「のりんさいくる」という無人レンタル自転車を登録して借りてみました。事前にクレジットカードやICカードの登録が必要ですが、登録すれば後はいつでも30分100円で借りることが出来ます。
広島では一般的な「PASPY」というICカードを籔は持っていなかったのですが、「ICOCA」でも登録することが出来ました。普通の自転車に乗るのは久し振りでしたが、まったく進みませんね。
シューズを買ったので、夜は早速走りに出ました。太田川沿いを軽く一周走ったら、ちょうど７kmでした。時間は40:12、平均速度は10.45kmです。数年前はこの速度で40km走れていたのですが、体が重くて前に進みません。今の体重は71.5kg、自転車とランニングを続けて、とりあえず10kgは落としたい所です。
距離：7.0km
時間：40:12
平均移動速度：10.45km/h
デュアスロンですか、あまり詳しくないのですが、以前 岩国(岩国基地かも)で開催される大会があるって聞いたことがあります。走るのは・・・短距離ならOKですが 長い距離はダメだなぁ〜(笑)
自転車であれだけ走れれば長距離もすぐに走れそうですよ！
自分の脚で走ると、変速とか考えなくて良いですし、危険も少ないのでなかなか楽しいです♪