目薬 | 籔's Log

　午前中にジムへ行くと、約２年振りに出会う方がいらっしゃいました。前回会った時に「マンション経営がしたい」と言われていたのですが、今日「さっき、融資の申し込みに行ってきた」と言われていました。とても良いタイミングでお会いすることが出来たようです。審査に１ヶ月かかり、通れば４ヶ月で建つらしいです。建築期間がもの凄く短い気がするのですが、そんなものでしょうか？

　ちょっと右目に違和感があったので「ロート抗菌目薬」を買い、今日は１日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使用しました。目薬は防腐剤の入っていない１回使い切りタイプなので、残ったら取っておけます。

　トレーニングは脚と上腕三頭筋、スイム1000m。
　インターバル短めのトレーニングを継続中ですが、パワーの要素があるのでとても筋肉痛になります。今日も既に脚が筋肉痛、トレーニングの間隔を開けなければちょっと辛そうです。
　スイムは250m×４本で1000m。混んでいるとどうもやる気が出ないので、少しずつ止まりながら泳ぎました。新しく買った水着とキャップはどちらも問題なし、キャップは初めの内被りにくかったのですが慣れました。

Leg Extension　22.5*15 27.5*15 32*12 36*11 41*10 45.5*8 54.5*7
Leg Curl　27.5*15 32*15 36*14 41*11 45.5*8
Leg Press　70*15 90*15 100*15 110*14 120*12 130*9
Calf Raise　100*15 120*12 140*10 150*8 Push Down　20*15 25*13 30*10 35*5
Rope Push Down　15*12,10,8

　なんだか順調に練習が出来ているので、今年中に一つ大会に出てみようかと考えていました。何か良い大会は無いかと探していると「バナナカップデュアスロン・ヒロシマ2012」という11/04に三原市本郷で行われる大会を見つけました。Run３km-Bike24.6km-Run３kmと、合計30.6kmの短い大会ですし、スイムが無いのでちょうど良さそうです。日本バナナ輸入組合が協賛しているらしく、美味しそうなバナナを食べる事も出来そうです。