目薬

 午前中にジムへ行くと、約2年振りに出会う方がいらっしゃいました。前回会った時に「マンション経営がしたい」と言われていたのですが、今日「さっき、融資の申し込みに行ってきた」と言われていました。とても良いタイミングでお会いすることが出来たようです。審査に1ヶ月かかり、通れば4ヶ月で建つらしいです。建築期間がもの凄く短い気がするのですが、そんなものでしょうか?
 ちょっと右目に違和感があったので「ロート抗菌目薬」を買い、今日は1日使い捨てタイプのコンタクトレンズを使用しました。目薬は防腐剤の入っていない1回使い切りタイプなので、残ったら取っておけます。
 トレーニングは脚と上腕三頭筋、スイム1000m。
 インターバル短めのトレーニングを継続中ですが、パワーの要素があるのでとても筋肉痛になります。今日も既に脚が筋肉痛、トレーニングの間隔を開けなければちょっと辛そうです。
 スイムは250m×4本で1000m。混んでいるとどうもやる気が出ないので、少しずつ止まりながら泳ぎました。新しく買った水着とキャップはどちらも問題なし、キャップは初めの内被りにくかったのですが慣れました。
Leg Extension 22.5*15 27.5*15 32*12 36*11 41*10 45.5*8 54.5*7
Leg Curl 27.5*15 32*15 36*14 41*11 45.5*8
Leg Press 70*15 90*15 100*15 110*14 120*12 130*9
Calf Raise 100*15 120*12 140*10 150*8 Push Down 20*15 25*13 30*10 35*5
Rope Push Down 15*12,10,8
 なんだか順調に練習が出来ているので、今年中に一つ大会に出てみようかと考えていました。何か良い大会は無いかと探していると「バナナカップデュアスロン・ヒロシマ2012」という11/04に三原市本郷で行われる大会を見つけました。Run3km-Bike24.6km-Run3kmと、合計30.6kmの短い大会ですし、スイムが無いのでちょうど良さそうです。日本バナナ輸入組合が協賛しているらしく、美味しそうなバナナを食べる事も出来そうです。

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籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。