URL変更

 ちょうど「お名前.com」でドメインが安くなっていたので、随分前から変更したかったブログのURLを思い切って変更しました。ブックマークやリンクなどの変更、面倒ですがよろしくお願いします。
 新しいアドレスは下のように、ブログのタイトルそのままになっています。恐らく、もう変更しないと思います。
https://yabuslog.com
 昨日、少し体調が悪くなって昼寝をしたので、夜眠れなくなり、なんだかフラフラとした1日でした。珍しく週末も運動をしたので、疲れが溜まっていたのかとも思いますが、今日はトレーニングしなかったので、もうしっかりと回復しています。
 疲れた時はお決まりのお好み焼き。最近、刻んだネギが好きなのでネギかけです。マヨネーズもかけてカロリー充分、美味しく頂きました。
 そんなあまり身体に良く無さそうなものを食べながら、一方で栄養に関する本を読み終わりました。Nancy Clarkの「ナンシー・クラークのスポーツ栄養ガイドブック」、古い本なので今では違う認識がされている内容もありましたが、ダイエットやスポーツをする人は栄養に関する一通りの知識を得ることが出来るので、読んでみると良いかもしれません。それなりに分量もあるので、読むだけで少しエネルギィを消費出来そうです。

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籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。