水道工事開始

 今日から家の水道工事が始まりました。新庄の「レクシヴ」という会社に頼んだのですが、今日は社長さんが一人で来られて作業開始。車の前にあるタイヤみたいな物は水道チューブ、これを家中引き回して貰います。明日から4日間は新山口へ出張していて様子を見に来られないので、お昼頃に様子を見てみると、既に随分と作業が進んでいました。やはりプロは仕事が早いですね。
 お昼休みにゆうちょ銀行の名義変更をしに外へ出たのですが、とても綺麗な青空でした。ただ、田舎の方が電線が多いので、空を写真に撮ろうとするとどうしても入ってきて邪魔になります。折角綺麗な空なのに勿体ないですね。
 トレーニングに行くと4人目の会員さんに遭遇しました。19歳で役者志望の人だったので、田舎では珍しいタイプの人でしょうか?最近、19歳の人と話す機会が多かったのですが、やはりこの年代だとまだ女性の方が精神年齢が高いような気がします。  トレーニングは胸と肩。
 話していたので途中途切れ途切れのトレーニングになりましたが、前回よりかはデクラインダンベルプレスもしっかりと刺激を入れることが出来ました。
Incline Bench Press 40*10 60*7,6,5
Pectoral Fly 55*9,6,4 45*8,6
Decline Dumbbell Press 20*12,10,8,7
Incline Cable Closs Over 30*10 40*8,7,6
Dips 20*9,7,6,5 Barbell Shoulder Press 30*9,6,5
Dumbbell Up Right Row 14*10,8,7,6

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

籔をフォローする
日常
籔's Log

コメント