リハビリ開始

 今日から4日間、新山口でセミナーがあるので、朝8時前のJRで新山口へ。一昨日の筋肉痛・肉離れの痛みがまだ残っているので、スーツケースを持ってホームの階段を上り下りするのが大変でした。
 セミナーは相変わらず1日中メークをしたり。今日は人の顔にメークをするという研修だったのですが、相手が先生でしたのでとても緊張した分、勉強になりました。研修が終わって帰る時にメークを落とすのも早くなってきた気がします。  前回泊まった「ホテル アルファーワン小郡」は空調が個別に調節できずに暑かったので、今回は「新山口ターミナルホテル」にしてみました。料金は殆ど変わらず、こちらは朝食付き。明日の朝食が楽しみです。
 前回の夕食に大活躍してくれた「コープ小郡店」はホテルから近いので今回も期待していたのですが、改装の為にお休みでした。今月末まではお休みらしいので、今回のセミナー中は少し離れたところにあるスーパー「アルク小郡店」まで買い出しです。
 接骨院の方に走ったらダメと言われているので、今回は走って湯田温泉まで行けません。代わりにホテルの自転車を借りて「山口市小郡屋内プール」へ泳ぎに行きました。ユックリとリハビリペースで1500mを泳ぎましたが、体がほぐれて良い感じです。プールまでの片道2.5kmはケイデンス120rpm程度をキープしてタイムトライアル状態、右脚脹ら脛は歩いただけでもかなり痛いのですが、自転車だと全く痛くないので不思議。主に使っている筋肉が違うのでしょうね。これなら明日は湯田温泉まで自転車で往復できそうです。

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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