石船温泉ランニング

　アミノバリューランニングクラブin山口の練習で鹿野にある「石船温泉」へ行ってきました。家から１時間かからずに到着。相変わらず山口の道路はどこも走りやすいので、快適ドライブです。途中でパラッと雨が降ったところもあるのですが、石船温泉に着くまでには止んでいました。

　練習はごく緩い登り下りを15km、殆ど問題ない程度の傾斜が続くので、走りやすい道です。給水などもしっかりしているので、みんな手ぶらで走る中を、籔はNATHANの「VaporWrap」に水を２Ｌ装備して、仮想「信越五岳トレイルラン」でスタート。他にも色々と入れて４kg程度の重量になりましたが、殆ど揺れず快適に走れました。「後ろから見ていて全く揺れないので、何が入っているのか不思議に思った」とコメントを頂いた程です。

　ゴール地点に河が有ったので、そのまま全身浸かってアイシング。流れが緩やかでしたので、あまり冷たくは無かったのですが、身体のほてりが取れて気持ちいいです。マラソンの人は上品な人が多いのか、膝まで派ばかりでした。

　最後は石船温泉に入り、わさびソフトクリームを食べて帰宅。温泉は狭くてあまりノンビリと出来なかったのですが、ソフトクリームはピリッとして珍しい味でした。しっかりと「アミノバリューランニングクラブ御一行様」と書いてあります。みんなはこのまま昼食・宴会でしたが、籔はここで帰りました。

　ちょっと計測ミスをした期間があって距離が短くなっていますが、ちょうど15kmを11.9km/hで走れました。後半は走ってくる人を撮影しながらでしたが、それにしてはなかなか良い調子で走れました。
　天気が良かったので、夕焼けも綺麗だろうと外に出てみると、とても良い色をしていました。外に出るタイミングも良かったようです。来週は珍しく仕事でのイベントがあまり無いので、ユックリとしたいことが出来そうです。