朝は法務局の柳井出張所へ行き、登記手続きについて質問してきました。法務局へ行くのは初めてだったのですが、質問にも丁寧に答えてくださいましたし、好印象。ただ、柳井出張所では会社・法人登記の手続きは受け付けていないらしく、山口地方法務局まで行くか郵送しなければならないようです。
お昼は気になっていた「poipoi cucina」という平生にあるお店に食べに行ってきました。コンテナを改造したような席で食べたので、この時期はもの凄く暑かったですが、味はこの辺りでは抜群。料理途中に庭にある野菜を取りに行く程、新鮮な物が食べられます。今回はパスタを頂いたので、次はピザを食べてみたいです。
夜は今日もヘッドライトを付けてランニング。重さにも充分慣れて、もう全く気になりません。頭のライトは視線の先で、腰のライトは足下少し前方。やはり少しはペースが落ちますが、ハッキリと見えるのでそれなりの速度で走れます。
ヘッドライトになれる練習なので、暗いところを求めてウェルネスパーク方面へ向かったのですが、草むらがガサガサ音を立てたので、すぐに帰ってきました。舗装路でも怖いので、山道で一人だと泣きそうですね。
トレーニングは背中。
まだ少し体調が微妙なのですが、それなりの集中具合でトレーニング。まだパワーはあまり出ませんが、少しずつ回復しています。この所集中してトレーニングしていたので、きっと疲れが溜まっていたのでしょう。
Stiff Legged Dead Lift 70*10 80*7,5,4
Bent Over Row 30*10 45*9,8,6
Low Pully 40*10 45*8,6
Lat Pull Down 30*10 40*10,7
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