花粉症で4月中盤までは外に出ないので、その頃に納車して貰えるように注文しようと思っています。下のバイクの色違い、ステムを出来るだけ下げれば落差も確保できるでしょう。何かもっと良い物が出てくれば変えますが、650Cでそこそこの値段でと考えると思い付きません。
「HK168」でもらったTシャツを着てトレーニングしたのですが、Sサイズを頼んでいたはずなのに、着てみるとLサイズでした。海外のSサイズはこんなに大きいのかと一瞬思いましたが、単なる入れ間違いだったようです。普段まず着ない程のダボダボ加減ですし、袖がピラピラしてトレーニングには不向きでした。お蔵入りです。
スクワットはしっかりと下までしゃがむフルスクワット、これまでは怪我を恐れて加減していましたが、オフなのでトレーニング効果重視。他の種目でも出来るだけ可動域を大きく取ろうとしています。お陰でお尻や腸腰筋が刺激され、すでに下半身に怠い感じがあります。
Smith Machine Squat 50*10,10,10 60*10 70*7,5 80*3,1
Barbell Squat 30*10,10 40*10,10,10,10,9
Dumbbell Lunge 14*10,10,10
Smith Machine Leg Press 50*12 90*12 110*7,4
Super set(Leg Extension – Leg Curl)
10*15-12,15-10,14-8,12-8
Dumbbell Shoulder Press 14*10,10,10,8,7
Cable Rateral Raise 5*12,10,9,8
Barbell Front Raise 10*10,10,10,10
Bent Over Rateral Raise 12*10,8,7,5
TTバイク かっこいいですねー トライアスロンとは縁のない自分には 持て余しますけど(苦笑)
でも ニューバイクもほしいですが 其れより先に 軽量ホイールですかね (^^)
TTバイク格好いいですね〜650Cなので子供用自転車みたいに見えてしまいますが、それでも格好いいです(笑)
ホイールも欲しいのですが、バイクをTTにしたら全然違うと聞き、バイク優先になりそうです!