1週間ぶり

1週間ぶり
 今日は朝から雨。通勤路になっている陸橋の上からは、いつも登っている琴石山が真正面に見えるのですが、今日は雲で何も見えませんでした。昨夜走った時も日が遮られる場所は地面が濡れていたので、流石に明日走りに行くと泥濘んでいそうです。
 夜は1週間振りに「アクアヒルやない」でスイム、今期25回目です。ここの所、定期的に泳げていたので、1週間開くと全く前に進む感じがしません。息もすぐに上がりましたし、全くダメ。無理せずに1000mだけユックリ泳いで終わりました。
Long swim 1000m
 明日は「広島県立総合体育館」で体力測定を受けてきます。まだ咳が続いており、体調は万全ではありませんが、トレイルランなどはいつも通り出来ているので問題ないはず。半年ごとに受けていて今回が4回目。オフの時期に計って、オンシーズンへ向けてトレーニングを変化させていく予定です。

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