頭痛

頭痛
 朝からとても良く晴れ、今日はコートが必要ないくらいまで気温が上昇しました。昼間に車に乗った時は暑くてエアコンを付けた程です。急に気温が上がったからか分かりませんが、突然の頭痛に悩まされました。あまりの痛さで吐き気を催す程でしたが、飴を大量に食べて寝ると治りました。糖質不足か夜は霧が出てきましたし、気圧の変化に対応できなかったのでしょうか?とりあえず治って助かりました。
 夕方に「アクアヒルやない」へ泳ぎに行ったのですが、まだ負荷を上げられずにユックリ泳いだだけ。ビート板を使ったプルの練習をしていたのですが、すぐに軸がぶれてしまいました。明日からは出張で泳げなくなるので、帰ってからまたやり直しです。
Warm up 500m
Pull 1000m
Long swim 500m

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