チューブラー貼り

チューブラー貼り
 昨日まで2日間、睡眠時間が少なくなっていたので、今朝はギリギリまで寝ていました。今日は天気も良くなりましたし、桜も満開。通り掛かったお墓に咲いている桜が綺麗でした。明日で「アイアンマン70.3セントレア知多・常滑ジャパン」の2ヶ月前になるので、遂に今年のオンシーズンに入ります。まだ花粉症が続くので外には出ませんが、まずはローラー台に乗る時間を増やそうと思っています。
 夜はPlanet X「82/101 Wheelset 700c」にチューブラータイヤを初めて貼ってみました。セメントかテープどちらで接着しようか迷ったのですが、今回はリムテープを選択。あまり面倒だとメンテナンスしなくなる(乗らなくなる)というのが理由です。

 ディープリムなので、バルブも延長しないといけなかったのですが、試しに前輪は「中継ぎタイプ」、後輪は「コアは開けっ放しタイプ」にしてみました。コアを開けっ放しだと空気漏れしそうですが、物は試し。

 ディープリムはタイヤ以外にも意外と必要な物が多く、慣れるまでは大変そうです。とりあえず今回はスムーズにタイヤをはめる事も出来ましたし一安心です。
  • ホイール・・Planet X「82/101 Wheelset 700c」
  • タイヤ・・Continental「Sprinter」
  • バルブエクステンダー・・KCNC「バルブエクステンダー 85MM」、TNI「中継ぎタイプ 70mm」
  • チューブラーリムテープ・・MIYATA「TTP-2 16mm×5m」
  • シールテープ・・三栄水栓「水栓補修用テープ P75-5」
 トレーニングは背中。
 短い時間でのトレーニングでしたが、しっかりと集中してトレーニングする事が出来ました。ウェイトも少し上がってきましたし、良い調子で進んでいます。
Lat Pull Down 40*10 45*8 50*5 35*7
Low Pully 45*10,7,6 35*8
Bent Over Row 40*10 55*8,6 40*8
Dead Lift 70*10 90*8,6,5

日常カテゴリの最新記事