チューブラー貼り

 昨日まで2日間、睡眠時間が少なくなっていたので、今朝はギリギリまで寝ていました。今日は天気も良くなりましたし、桜も満開。通り掛かったお墓に咲いている桜が綺麗でした。明日で「アイアンマン70.3セントレア知多・常滑ジャパン」の2ヶ月前になるので、遂に今年のオンシーズンに入ります。まだ花粉症が続くので外には出ませんが、まずはローラー台に乗る時間を増やそうと思っています。
 夜はPlanet X「82/101 Wheelset 700c」にチューブラータイヤを初めて貼ってみました。セメントかテープどちらで接着しようか迷ったのですが、今回はリムテープを選択。あまり面倒だとメンテナンスしなくなる(乗らなくなる)というのが理由です。

 ディープリムなので、バルブも延長しないといけなかったのですが、試しに前輪は「中継ぎタイプ」、後輪は「コアは開けっ放しタイプ」にしてみました。コアを開けっ放しだと空気漏れしそうですが、物は試し。

 ディープリムはタイヤ以外にも意外と必要な物が多く、慣れるまでは大変そうです。とりあえず今回はスムーズにタイヤをはめる事も出来ましたし一安心です。
  • ホイール・・Planet X「82/101 Wheelset 700c」
  • タイヤ・・Continental「Sprinter」
  • バルブエクステンダー・・KCNC「バルブエクステンダー 85MM」、TNI「中継ぎタイプ 70mm」
  • チューブラーリムテープ・・MIYATA「TTP-2 16mm×5m」
  • シールテープ・・三栄水栓「水栓補修用テープ P75-5」
 トレーニングは背中。
 短い時間でのトレーニングでしたが、しっかりと集中してトレーニングする事が出来ました。ウェイトも少し上がってきましたし、良い調子で進んでいます。
Lat Pull Down 40*10 45*8 50*5 35*7
Low Pully 45*10,7,6 35*8
Bent Over Row 40*10 55*8,6 40*8
Dead Lift 70*10 90*8,6,5

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ABOUTこの記事をかいた人

籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。