金具取り付け

 今日のリノベーション作業は、天井と床に設置する木材に柱を立てる為の金具を取り付けました。柱を立てるにも色々な方法があるのでしょうが、最も手軽で確実と思われる金具を使う方法を選択。枠をしっかりと作ってから立てることにしました。今日は全部で20個の金具を設置、本当は後4個必要だったのですが、足らなかったので明日にでも買いに行きます。
 職場のゴミ捨て作業も継続、可燃物処理場へ燃えるゴミを捨てに行きました。ここは布団なども捨てることが出来ますし、少しくらいのクギなら木に付いていても大丈夫なので助かります。毎回、もう燃えるゴミは出ないと思うのですが、どこからともなく出てくるので不思議です。今回も車3回分、係のおじさんとも仲良しです。
 夜は柳井ウェルネスパークでランニング、少し距離が伸びて9km走りました。1周1.6kmなので、1周毎に少しずつペースを上げて最後は4:26/kmまで上げてみました。右膝裏の状態を気にしながらペースを上げていったのですが、走り始めから少し違和感があるだけで、ペースを上げても特に変化しませんでした。この感じなら、気を付けながら走ることが出来そうです。