ラン中止

 今日も朝練で大星山へ走りに行ったのですが、500m程度走ったところで左膝に痛みが出てきたので、諦めてお散歩しました。昨日も走らずに様子を見たのですが、まだ疲労が抜けていないようです。「富士登山競走」へ向けてしっかり走れるのは今週末までなので、何とか走っておかないといけません。

 般若寺には柳井市内を見渡せる展望台があるので、そちらへ向かってみると木が倒れて車は通れなくなっていました。この前の台風で倒れたのでしょうか?歩きなのでくぐっていくと、上の写真の綺麗な景色が見えました。
 膝が痛くて全く走れなかったので、今日は代わりにスイム。約30分で1,500m泳ぎました。週に1度泳げたら良いという感じなのですが、以前よりもしっかりと進んでいる気がします。ここの所走っているので心肺機能が上がった為でしょうか、少し楽です。途中で横のコースを泳いでいた方からアドバイスを頂いたのですが、なんだか最近よくアドバイスして貰えるような気がします。ただ泳いでいるだけなのですが、話し掛けやすいのでしょうか?フォームの崩れを指摘して貰えるので助かっていますが。

未分類Run, Swim

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