久し振りだったのですがあまり違和感は無く、42kmをとても楽しく走ることが出来ました。平均速度は28km/hで完全にサイクリングモード、最後に42km/hでのダッシュを4kmして刺激を入れて終わりました。流石に40km/hを越えると苦しいですが、来年は40km/hで1時間走り続けることが目標なので、どんどん刺激を入れていきます。
のんびりサイクリング
久し振りだったのですがあまり違和感は無く、42kmをとても楽しく走ることが出来ました。平均速度は28km/hで完全にサイクリングモード、最後に42km/hでのダッシュを4kmして刺激を入れて終わりました。流石に40km/hを越えると苦しいですが、来年は40km/hで1時間走り続けることが目標なので、どんどん刺激を入れていきます。
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