蛇口交換

 職場の蛇口から水が漏れるようになったので、蛇口の交換をしました。外にある止水栓を閉め、古い蛇口を外し、シールテープを巻いて新しい蛇口の取付。最後に止水栓を開くと終了です。ポタポタとしたたっているだけでも、それなりに水道料金が上がるらしいので、漏れ始めたら早い内に修理か交換ですね。
 夜は外でスポーツしようと思っていたのですが、雨が降り始めたので出来ませんでした。ほぼ天気予報通りに雨が降り始め、急に強く降ってきたので、小雨の内に外を走ったりしていなくて助かりました。
 夜は少しずつポジションの調整をしながら三本ローラー30分。前が二股になっているサドルISM「Adamo Road Saddle (White)」のお陰でお尻も痛くなりませんし、快適に練習できています。明日も雨が降るようですので、ロードバイクを空輸するための箱詰め作業をしてみようと思います。

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籔

山口県柳井市在住。 トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。 最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。