柳井健康余田温泉

　なんだか寒かったので、夜に「柳井健康余田温泉」へ。祝日はいつもより１時間早く閉めるらしく、20時頃に行くともう営業が終わる時間だったのですが、折角だから入って良いよという事で入れて頂きました。当然お客さんはおらず、貸切状態で快適でした。

　今日はアクアヒルやないでスイム1,500m、500mのアップの後で50mのダッシュを20本しました。段々と嫌になってきますが、「Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race」の５日前なので少しは負荷をかけておかないとと思い頑張りました。これで大きな負荷をかけるのは最後、後はノンビリと過ごします。
　そして、荷物の準備も開始。天気予報によると大会の行われる17日の香港は晴れで、最高気温は21℃の予定です。ただ、レース終盤に登る標高1,000m付近は気温が5℃以下になりそうなので、ウェアをどうしようか考え中。50km地点に荷物を置いておけるドロップバッグ制度があるので、そこで全て服を着替えようかなとも思っています。

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山口県柳井市在住。トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。