ちょっと前へ

 今日は晴れてとても良い天気。杉花粉も沢山飛散しているのか、出勤の時に少し外に出ただけでも目や顔が痒く感じたほどでした。やはり抗アレルギィ剤を飲んでいても、花粉の量が少し多いとすぐに花粉症の症状が出てしまいます。3日間の仕事が忙しい期間の2日目でしたが、ジム仲間のY氏が買い物に来て下さったりと、楽しく過ごすことが出来ました。
 ほぼ1日お店の中で動かないので、夜は体を解す目的で三本ローラー30分。少しだけサドルの位置を前に出してみると、少しスムーズに脚が回るようになりました。1ヶ月前まで頑張って90rpmをキープする感じでしたが、今は何も考えずに漕いでいるだけで90rpm以上で走れています。淡々と走れて良い感じでした。
 3月からこれだけロードバイクに乗っているのは初めてですし、5月の「Ironman 70.3 VIETNAM」でどのような結果が出るか楽しみです。