バイク箱詰め

 ゴールデンウィークもそろそろ終わりますし、今日は天気もとても良かったからでしょうか、柳井駅前は人通りも全く無く静まりかえっていました。こんなに人が少なかったのも久し振り、やはり大型連休の効果は凄いですね。
 昨日はウェア等を準備したので、今日はバイクの箱詰め。こちらも慣れたもので、ペダル・ホイールを外し、フレームに緩衝材を巻き、リアディレイラーを外して保護し、ハンドルを固定し、ホイールをバッグに入れてACOR「バイクポーターPRO」に全て積めると完成。忘れないようにエアーポンプも入れました。
 夜は少しだけランニング。走り始めるとお腹が痛くなったので、少しトイレに寄ったりしながらも、8kmを5:12/kmで走る事が出来ました。久し振りに心拍計も付けていたのですが、160bpm程度で落ち着いていましたし、楽に走る事が出来ました。