A heavy rain

 昨日は予想外の大雨で目が覚めました。ゴミを出しに行くと、横を流れる水路が溢れそうになっている程。ここが溢れると籔家も水に浸かってしまいますし、柳井市はよく洪水が起こるので、大丈夫かと思いながら職場へ行きましたが、午後からはとても良い天気になりました。
 夜は海沿いに来るとタンカーが柳井火力発電所に停泊しているのが見えました。お店は定期的にこのタンカーからのインバウンドが有るので、今回は来店が有るかどうか楽しみです。
 トレーニングは胸。
 なんだか妙に体が重かったのですが、動き出すと少しずつ動くようになってきました。一日デスクワークでしたので、固まっていたのでしょうか?
Bench Press 50*10 60*10 70*6 80*3
Smith Machine Bench Press 50*10 60*10 70*7,6
Close grip Bench Press 50*8,6,3
Cable Fly 25*10,9,7
Dips 10,8,7,5

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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