確定申告完了

　昨日の雨で更に寒くなり、外を歩くのは辛い一日でした。気温は10℃程度まで上がっているのですが、風が強いので寒く感じるのでしょうね。

　少しずつ準備していた確定申告を仕上げたので、税務署へ提出に行きました。時間内に行くと人が多そうだったので、仕舞ってから時間外文書収受口に提出です。「e-Tax」だと楽なのですが、どうもMacだと使いにくいようなので、まだプリントアウトしています。

　トレーニングは固定ローラー45分とストレッチ。「ロッキー４」を見ながら漕いでいたのですが、あの映画はトレーニングシーンと格闘シーンの間にあまり間が無いので、テンションを落とさずに45分間漕ぐことが出来ました。

　ストレッチはストレッチの動画を見ながら、その通りに20分程度。youtube等に色々なストレッチの動画がアップされているので、毎回違った動きをすることが出来、飽きずに続けられています。
　また、カワセ「鉄人倶楽部 ノーバースト ヨガボール 55cm」を購入。65cmの物は持っていましたが、こちらの方が座ったりするのにもちょうど良いサイズでした。