県営広域農道柳井大畠線

 「県営広域農道柳井大畠線」を通ってみました。まだ柳井付近の一部区間は通れないのですが、茶臼山古墳手前から大島大橋までは通れるようになっています。海を見下ろす場所を通っているので、眺めが良いですし、車もほとんど通っておらず快適でした。適度なアップダウンで、バイクの良いトレーニングになりそうな道です。
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 大島大橋や笠佐島がよく見えて良いのですが、最も気に入ったのはトンネルの向こうに海が見える景色。上手く撮影できなかったのですが、コントラストがとても綺麗でした。また柳井までの全区間6.6kmが繋がったら通ってみようと思います。
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 トレーニングは背中。
 前回と同じ内容で、腰の状態を見ながらトレーニングしました。全く動かさないのもストレスになりますし、少しずつ様子を見ながら動いています。

Lat Pull Down 40*10 45*10,10,8
Reverse grip Pull Down 40*10,9,8
Close grip Pull Down 40*10,8,7
Stiff Leg Deadlift 50*10 70*10,10,8
Bent Over Row 50*10,10,10,10

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山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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