WASHハウス

　日曜日は走り終わった後にすぐ寝ましたし、昨日からいつも通りの時間で過ごせています。配達で海沿いへ行ったので、少し海へお散歩。今年はトライアスロンシーズンが６月中に終わってしまったので、全く海で泳がずに夏が終わりそうです。来年のレース予定を考えていますが、トライアスロンを後半に持ってこようかなとも思っています。思い通りの大会が無く、大会探しがなかなか大変。

　ゆっくり走ったので体も特に筋肉痛になっていませんが、もう「TDS(UTMB)」まで２週間なので、とりあえず休養をしました。後は大会まで怪我をせずに過ごすだけ。今年は梅雨が明けてから全く雨が降らずに暑い日が続いているので、体調を崩さないようにしなければ。マンションに引っ越してきて初めての夏ですが、室温の最高は31℃、30℃あたりを平均にして１℃の範囲の室温変化しか起こらないようです。確かに断熱性は高いですが、もう少し涼しくても良いのですが。

　柳井市南町に新しく出来たコインランドリィ「WASHハウス 柳井南町店」へ行き、ナイトトレイルランで汚れたシューズを洗いました。ちょうど8/11までオープンキャンペーンをしているらしく、全て100円。靴も普段の半額で洗うことができました。ここは24時間空いていますし、横が本屋さんですし、職場からも近いので便利に使えそうです。