ネイチャー入門

　「広島市三滝少年自然の家」さんに「第２回みたきネイチャー入門 トレイルランニング初心者編」の講師として呼んでいただきました。17名と沢山の方に参加していただいて嬉しい限りです。室内で30分程度の講義をした後に１時間程度の実技で三滝寺周辺を走りましたが、気温も30°Cまで上がり、とにかく暑かったです。

　トレイルランは初めての方ばかりでしたが、皆さん基礎体力もあり、余裕で走られていました。最後は1.5km程度のタイムトライアルもあり、最後尾から先頭目指して走ったのですが、２人だけ追いつけずに残念。久しぶりにトレイルでペースを上げて走ったので、最後は酸欠寸前でした。たまには山で苦しむトレーニングも必要ですね。

　そういえばコースの下見で見た景色は、眼下に広島の街が見えて綺麗でした。都市部と山が近くて、河も有ってという広島市はやはり良いですね。11月の「HK168(Half168)」までに、何度か練習をしに来たいと思います。