お片付け

お片付け

 日本に帰国して今日で5日目。ようやく体の疲れも取れて、いつも通り行動しています。昨日までは朝起きる時に脚が痛かったりと、それなりに筋肉痛がありました。よく「日本に帰ってきて寒いでしょう」と言われるのですが、カンボジアにいたのは実質2日ですし、1日は走っていたので、あまり暑いところにいたという感じがありません。どちらかというと「一瞬サウナに入っていた」という感じが近いかなと。
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 帰国してからはまずお片付け。夏の大会は装備が少ないので、洗濯を2回するだけで終了。シューズは穴が空いて持って帰りませんでしたし、早く済みました。体のメンテナンスはストレッチやお風呂をメインで、「健康余田温泉」に一度入りに行きました。柳井の市街地から最も近い温泉なので、体調が悪かったり、体を解したい時に気軽に行けます。
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 次の大会は「Yading Skyrunning」。5月初めにあるので、それに向けてしっかりとトレーニングしていこうと思います。

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