ちょっと柳井港の方へ行く用事があったので、ついでに港の待合室に入ってみました。ここの待合室は海と山を正面に見ることができて、とても眺めが良いです。昨日は曇っていて残念でしたが、特に晴れていたら綺麗かなと。
「かじやま歯科」さんでの治療は4回目、神経を抜いた歯の消毒が続いています。あと1週間での完治は難しそうなので、中国はこのまま行くことになりそうです。それでも痛みが出る心配がないので、随分と安心。
夜は祖父が救急車で運ばれたので、救急車の後を追っかけて病院へ。どうやらお風呂でのぼせただけの様で、大したことなく一安心です。気付いたらお風呂から引き上げられていた様で、何も覚えてないと言っていました。
トレーニングは胸。
あまり時間がなかったので、105kgに挑戦するだけ。短時間のトレーニングでした。持ち上げた時は上がるかなと思ったのですが、バーを下げていくと無理な気がして来て、最後まで下げ切れませんでした。次回は中国のレース後になるので、同じウェイトに挑戦できるのは1ヶ月くらい後になりそうです。
- Bench Press 50*10 70*10 90*2 105*0 80*6,5 50*15,15
- Dips 20*10,8,6
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