嵐

　昨日は春の嵐とでもいう天気。普段お店のガラスに雨が付いたり、曇ったりすることはないのですが、風が強くて雨が吹き付けていました。こんなに荒れた天気も久しぶり。

　夕方にはようやく止んだのですが、まだ厚い雲が覆っていました。前日にシンガポール行きを決めたのですが、別府を案内した香港人が結婚式に招待してくれるということで、行くかどうか大検索していました。中国の慣例が分かりませんし、そもそも香港ではなくて中国の内陸部でするようなので、かなり行きにくそうです。

　夜は「アクアヒルやない」で有酸素トレーニング。25分を３セットですが、体が軽くなったからか、いつもより楽に感じましたし、トレッドミルの傾斜15%でもスピードが上がりました。後２kg減らしたいのですが、減少率が少なくなっています。何か新しい刺激を入れなければ。