ボロボロ

 昨日は暑い時間に走ってみようと、11時頃にランニングへ出発。20km走るつもりでスタートしたのですが、平生町の般若寺へ登っていると予想よりも水分が必要で、途中で水不足になってしまいました。湿度も気温も高く、この時期の日中は危険ですね。般若寺の展望台で写真を撮ったらすぐに引き返すことに。

 帰りは当然下りなのですが、全くスピードが出ずもうボロボロ。どうも脚に疲れが溜まっているのか、筋肉疲労のような痛み・違和感があり、少し休まないといけないのかなという感じ。6・7月と練習量を増やしていたので、そろそろ調整が必要になりそうです。

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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