ダメージ有り

　朝からスカッと晴れて、また暑い一日のスタート。日中は車を炎天下に止めておくと、温度計が40℃近くまで上がりますし、外を出歩けません。

　夜はランのポイント練習。今日はマラソンペース(4:50/km)程度で9.6km+LT1.6kmというメニューだったのですが、ペースを上げると左足の親指付け根部分に痛みがあり、半分程度で止めてしまいました。体は問題なく動くのですが、50km走ったダメージが親指部分で出たようです。少しゆっくりペースで走って様子をみようと思います。

　９月１７日に「Yanai 50」という柳井周辺を50km走るイベントを企画しました。今年中に50km程度のイベントを３回しようと考えており、前回の「Iwakuni 50」に続いて２回目。無事に50km走れることが分かったので、次回もサクサク走ろうと思います。