夕涼み

　昨日・一昨日と、仕事が忙しくて少しバタバタとしていました。夕方に配達へ出たので、ちょっと寄り道して柳井茶臼山古墳へ。日中は逆光になってあまり景色を撮ることができないのですが、夕方だと丁度いい光加減になります。珍しく猫もおらず、涼しい風が吹いて気持ちよかったです。ちょっとだけ夕涼み。

　昨日は夕方から風が出始めて夜は雨に。少し涼しく感じましたが、まだまだ日中は暑いです。明日実施予定の50km走、暑さを避けるために開始時間を４時に設定したのですが、それでも半分くらいは暑い中を走ることになりそう。頑張って最後まで走らねば。

　夜は少しだけランニング。脚の違和感はほとんど無いのですが、ポイント練習の時とペースが全く違うせいか、ゆっくり走るとどうもぎこちない感じがあります。そろそろ一度走り方を修正したいと思うので、どこか教えてもらいに行かねば。