グリップ巻き直し

　昨日も気温は低いですが、日差しがあったのでそれなりに温かく感じました。せっかく朝早く起きることが続いているので、朝からテニスラケットのグリップを巻き直し、ケースが汚れていたので丸洗いしました。

　ニジンニ師匠とも久しぶりに面会、相変わらずモフモフしてあたたかそうで、ようやく活動しやすい時期が来たという感じでしょうか？もう少しで３歳となり、少し落ち着いて来た様な気もします。

　夜は「アクアヒルやない」でスイム2,000m、トレーニング再開です。もう起床時の心拍数も52bpmといつも通りの数値に戻っていましたし、内臓関係のダメージはあまり無さそう。やはり抑えて走っていたので、最後に低血糖状態になっても随分と違いますね。固くなった筋肉を伸ばすイメージでユックリと泳いで終了、もう何回か泳いだら、少しずつ刺激を入れていこうと思います。