筋肉痛

　昨日もすっかりと晴れて良い天気になりましたが、陽射しの当たらない場所にいると肌寒く感じました。雲もありませんし、外に出ると暖かくて快適。10月末で書類仕事が終わったと思ったのですが、再びバタバタと忙しくなってきました。なかなか終わらずにPCと睨めっこです。

　テニスをした右手が筋肉痛。昨日も少し筋肉痛でしたが、昨日は更に酷くなった感じ。やはり普段と違う動きをすると、なかなか筋肉痛がとれません。本当は背中とかが筋肉痛にならないといけないのでしょうが、全く使えていないのでしょう。

　夜はちょっとだけランニング。どうも体が痛いのが気になり、走る気にならず少しで終了。下関海響マラソンが週末にあり、その話を聞いたりしていたのですが、どうにもやる気が起きず。まず行動ありき、動かないとやる気も起きてこないので、毎日走ることから始めます。