久しぶりに夕焼け

　昨日は少し暗くなったくらいで雨も降らなかったのですが、数km離れた所では大雨だったようです。少し歩いて外に出ていたので、雨に打たれず助かりました。

　夕方にはとても綺麗な夕焼けを見ることができたのですが、カメラを持っていなかったので残念。梅雨時期はジメッとして息苦しいですが、天気がよく変わって色々な景色を見られるのは良いです。

　トレーニングは胸。
　随分と良くなってきましたが、まだお尻が痛いので気をつけながらのトレーニング。重量は抑えていますが、コンパウンドセットでしっかりとパンプさせました。なかなか全快にはなりませんが、体をいたわりながらもトレーニング続けていきます。