梅雨明け

 大雨が終わると梅雨が明け、柳井は良い天気に。前日まで吹いていた風も収まり、一気に暑くなりました。職場は本格的にエアコンを稼働、家には朝と夜しかいないのでまだ扇風機で問題ありませんが、こちらも時間の問題です。

 夜はランのポイント練習。メニューは(LT3.2km-rest2min.)×2set(4:24-4:39/km)で、3.2kmというちょっと長めのダッシュを2本です。1本目は順調に走れたのですが、2分の休憩では全く回復せずに2本目はダラダラ。走り初めは温度計が32℃を超えていましたし、梅雨が明けて一気に厳しくなりました。「Blackmores Sydney Marathon」まで残り10週間なので、この調子で走っていきたいです。

山口県柳井市在住。
トライアスロン、トレイルラン、スキー、旅行、打楽器を楽しんでおり、現在のメインはトライアスロンとトレイルラン。柳井は海も山もあり自然が一杯なので、アウトドアスポーツには最高の環境です。
最近は海外のレースに旅行がてら参加しています。トレイルランもトライアスロンも通常の旅行では行かないような場所を訪れますし、なかなか見られない景色を見ることが出来ています。

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