柳井UJIターン応援の会 – 籔's Log

パーツ返却

籔（YABU） — Wed, 01 Mar 2017 22:02:01 +0000

　バイク王にバイクを売却してから２週間で、返還してもらう予定だったパーツが送られて来ました。売却しない部品等も付いたままで一旦引き取ってもらい、向こうで外して送り返してもらえたので、何も作業せずに楽でした。梱包も丁寧にされていましたし、欠けていた部品もありません。

　夜は「柳井UJIターン応援の会」の月例会に出席させていただき、主に紙を扱っていらっしゃる有限会社山中の山中浩一さんのお話を聞かせていただきました。柳井市で多岐に渡る活動をされており、正直こんなにたくさんの活動があることすら知りませんでしたし、時間の使い方が上手なんだろうなと感心させていただきました。

　「RUN+TRAIL Vol.23 2017年4月号」がようやく手元に届いたのですが、しっかりと名前を出していただいていました。「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」の事が巻頭から７ページ掲載されており、嬉しい限りです。来年はエントリィ合戦か？

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　トレーニングは背中。

　順調にトレーニングしていたのですが、終盤に首が痛くなってしまい、不完全燃焼で終了。数日間トレーニングできそうにありませんし、昨日はしっかりと刺激を入れておきたかったので残念です。

Lat Pull Down　30*10 40*10 55*5 45*9,7,6
Behind Neck Lat Pull Down　45*9,8,6
Close grip Lat Pull Down　40*11,9,8
Low Pully　50*10 55*10,9,7
Bent Over Row　50*10,5 40*10

車預けラン

籔（YABU） — Thu, 08 Dec 2016 01:14:34 +0000

　今度は籔本家の「スカイラインクーペ(DBA-CKV36)」のタイヤ交換をお願いするため、「車工房ガレージゆう」さんへ再び。１日預けて、明日取りに行くことにしたので、帰りは日積から家までランニング。下り基調なのでスピードを上げて走れるかと思っていたのですが、どうも足首が痛いのでゆっくりランニング。これはちょっとまずい感じなので、しっかりマッサージなどをしています。

　ハローワークや年金事務所など、色々なところへ問い合わせをして勉強中。どこもとても親切に対応してくださり、的確に教えていただけます。年金事務所は実際に聞きに行くと待ち時間が長いですが、電話だとすぐに質問できるのです。なんだか不思議ですが、助かっています。

　夜は「柳井UJIターン応援の会」の定例会に久しぶりに参加させていただき、走る関係について少しお話しさせていただきました。前回よりも更に色々な人が参加しており、やんわりとした感じが良い会。また今度は１時間まとめてお話しさせていただく時間をいただいたのですが、１時間って長いですね。何話しましょう。

リベンジ戦エントリィ

籔（YABU） — Thu, 07 Apr 2016 03:31:49 +0000

　レースが終わって４日ですが、ようやく筋肉痛が治まってきました。レース直後から移動でじっと座っていた為に身体が固まったのでしょう、今回はかなり筋肉痛が酷かったです。昨日は雨を避けるために少しダッシュしたのですが、すぐに体が重く感じましたし、まだダメージは残っているようです。

　思っていた通り「Ironman 70.3 Putrajaya」は撃沈したので、予定通りに韓国の釜山で行われる「Ironman 70.3 Busan」にエントリィしました。航空券やホテルなどは事前に調べていたので、スムーズに予約完了。飛行機で１時間という最も近い場所で行われる海外のIronman70.3レース、調べてみるとスイムの行われる「海雲台ビーチ」の水質も汚くは無いようなので期待できます。

　夜は前回も参加させて頂いた「柳井UJIターン応援の会」の集会に参加させて頂きました。柳井でスロージョギングの普及に関わっている方のお話だったのですが、確かに健康増進という目的にはとても良さそうな方法でした。継続できる環境があれば成果も出るかなという感じでした。