2013 OSJ氷ノ山山系トレイルレースアーカイブ - 籔's Log

「OSJ氷ノ山山系トレイルレース」レースレポート

Sun, 20 Oct 2013 04:24:00 +0000

大会概要

大会・・OSJ氷ノ山山系トレイルレース
場所・・兵庫県香美町、兵庫県養父市、兵庫県新温泉町、鳥取県若桜町、鳥取市国府町
日時・・2013/10/20
距離・・71㎞(標高差4,823m)
天候・・天気:雨　気温:18℃
結果・・第二関門 DNF(44.64km 7時間58分57秒)

区間タイム(時:分:秒)

区間	区間距離	時間
スタート〜第一関門(わかさ氷ノ山自然ふれあいの里)	区間距離:14.7km	2:37:57
第一関門滞在時間		0:01:52
第一関門(わかさ氷ノ山自然ふれあいの里)〜第二関門(青下)	区間距離:29.94km	5:19:58
TOTAL	44.64km	7:58:57

使用機材

　スタート前から雨が降っていましたし暗かったので、レインウェアとヘッドライトを装着してスタートしたのですが、トレイルに入る前に明るくなったのでヘッドライトは使いませんでした。標高の高いところに行くと横から吹き付けてくる風が寒かったですし、途中から殆ど走れなくなったのでレインウェアを着ていて助かりました。
　補給はCLIF「Clif Shot Bloks」というグミにしてみたのですが、手も汚れませんし、食べやすくて良かったです。量の調整が楽なのも良いので、次回からも使おうと思います。

シューズ・・INOV-8「TRAILROC 235(25.75cm)」
シューレース・・NATHAN「LOCK LACES」
バックパック・・NATHAN「VaporWrap(S/M)」
ハイドレーション・・NATHAN「2.0 Liter Hydration Bladder Packaged」
GPSロガー・・Garmin「Fenix」
タイツ・・CW-X「スタイルフリーボトムロング(Ｌ)」
ハーフパンツ・・MIZUNO「A67RM-330」
インナー・・UNDER ARMOUR「ヒートギアコンプレッションステルスLSモック(L)」
アウター・・「ACTIVES COOL TEE」
レインウェア・・mont-bell「バーサライトジャケット」
ソックス・・武田レッグウェアー「TRR-120G(Ｍ)」
キャップ・・MAMMUT「Active Visor」
グローブ・・Salomon「XT WINGS GLOVE WP(Ｌ)」
補給・・CLIF「Clif Shot Bloks」６個

　「信越五岳トレイルラン」を走り切れなかった時にUTMBのポイントを獲得するための予備としてエントリィしていた「OSJ氷ノ山山系トレイルレース」、結果的にはこちらのレースを最後まで走り切る事が出来ませんでした。原因はレース前から痛めていた右足首の状態悪化。地面の柔らかいトレイルはなんとか走れるのですが、林道や舗装路は歩くだけで精一杯という状況になってしまい、GPSでは約44km地点の第二関門でリタイアしました。
　ちなみに「富士登山競走」を除いた純粋なトレイルランのレースは４レース全て雨、完全に雨で当たり前になってきました。

スタート〜第一関門(わかさ氷ノ山自然ふれあいの里)

　スタートからハチ高原スキー場を登り、一気に標高1,200mまで登っていきます。写真は鉢伏山から高丸山へ抜ける尾根沿い、この辺りは晴れていたら大山まで見える程景色が良いようです。今日はキリで一面真っ白。横から雨が殴りつけてきますし、皮膚の薄い目周りや鼻の辺りは寒くて痛い程でした。

　第一関門に着いたところでちょうど景色が開け、走った中では唯一の奇麗な景色を見る事が出来ました。関門はエイド併設なので、豚汁をパパッと食べて出発。体調はとても良く、この辺りまでは足首の痛みも全く出ずに快適に走れていました。

第一関門(わかさ氷ノ山自然ふれあいの里)〜第二関門(青下)

　第一関門を出るとこの大会名物の長い林道が始まります。初めは順調に走れていたのですが、３kmも走ると右足首が痛くなり始め、段々と走れなくなってきます。半分程度までは走ったり歩いたりを繰り返していたのですが、その後はほぼ歩きのみ。この林道区間だけで100人以上に抜かれたと思います。

　林道が終わった30km地点に給水所があったので、そこでリタイアしようとすると「リタイアはなるべく関門で」との事でしたので、どうにか一山越える事に。５kmで第二関門だと聞いていたのですが、実際は16kmありました。意外だったのは舗装路や林道は走れない程痛いのに、トレイルだとなんとか走れるという事。舗装路で抜かれ、トレイルで抜き返すという事を何度もしていました。この辺りのトレイルは走りやすくて最高でした。
　第二関門まで痛みで泣きそうになりながらもなんとか走り切り、そのままリタイア。足首が痛いまま約25km走りましたが、途中から精神修行をしているような気分になってきました。次は完全な状態で楽しく走りたいと思います。

　初めてのリタイアでしたが、思っていたよりもスッキリとリタイアを決断する事が出来ました。ただ、リタイアしてからは問題有り。
　第二関門からゴール地点までのバスが２時間以内に出る予定だったのですが、バスが出発したのは４時間後。汗をかいたまま着替える事も出来ず、暖を取るものもありませんでしたし、とても寒い思いをしました。低体温症の様になってエマージェンシーブランケットに包まっている人も３人いたのですが、その人達も運んで貰え無い酷い状況でした。トレイルランの大会は色々と雑な事が多いですが、健康に関わる部分だけでも改善されると良いのですが。

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前日受付

Sat, 19 Oct 2013 02:57:00 +0000

　「OSJ氷ノ山山系トレイルレース」に出場するため、朝９時過ぎに出発して兵庫県のハチ高原まで約５時間のドライブ。山陽自動車道は車が多かったので、広島からは中国自動車道に乗り快適に走って来れました。やはり高速道路は中国自動車道の方が好きです。

　ほぼ目的地近くにこのブログのタイトルになっている「籔(yabu)」と音が同じ「養父(yabu)市」が有るので、ちょっと寄り道して「養父駅」に寄ってみました。上の写真が駅舎。歴史を感じる看板が掛かっており、無人駅のような作りでしたが駅員さんはいました。何年か前にバイクで来ようとし、道を間違えて来れなかった場所なので、今回寄れて良かったです。
　今年の「OSJ氷ノ山山系トレイルレース」は参加者が倍増し600人程度の出場者がいるらしいですが、選手受付はスムーズに進みました。明日走るコースは75km、熊がたくさん住んでいる地域らしく、試走中に出会ったそうです。熊鈴鳴らして行こうと思います。
　写真を見ると綺麗で行ってみたくなったので、少し急いで移動し「日本のマチュピチュ」と呼ばれている「竹田城跡」へ行ってみました。中腹にある駐車場から山頂にある城跡まで20分かかると聞いたのですが、ユックリ行くと暗くなってしまう時間でしたので、トレイルシューズに履き替えて山頂まで走って登りました。もちろん暗くなっても良いようにヘッドライトを持っての観光です。
　「マチュピチュ」に行った事が無いので比較できませんが、風が吹き抜けてとても気持ちのいい場所でした。走って上がると10分かからないくらい、距離もありませんしあまり傾斜もキツくないので、サクサク行けばすぐに観光できます。
　ホテルは「道の宿すてーしょん但馬」という所にしたのですが、ホテル中に手書きの注意書きだらけですし、大浴場に行くとお湯が張って無かったりと、田舎クオリティのホテルでした。こういったホテルは久し振りです。
　明日は３時起床で４時には出発。今日走った感じだと、まだ右足首に不安はありますが、なんとか12時間程度で完走できればと思います。

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準備完了

Fri, 18 Oct 2013 06:10:00 +0000

　この日曜日にある「OSJ氷ノ山山系トレイルレース」の準備をしていました。昨夜の内に大体は終わらせていたのですが、当日の天気が曇り時々雨で降水確率60％。最高気温は23℃ですが、最高で1,300まで登りますし、どの位寒いか分からないので、色々とウェアや装備を持って行かなければなりません。ただ、今回は車で行くので移動が楽で良いです。
　明日は前日受付と説明会があるので、朝に家を出発して兵庫県美方郡香美町まで400kmちょっとのドライブ。途中に字は違いますが「養父市(やぶし)」が有るので、「養父駅」に寄ってみようと思います。
　この時期はどうもアレルギィ反応を起こしやすいようですし、山の中に入ってクシャミばかりしていてもいやなので抗アレルギー剤を貰ってきました。今回は「アレロック錠5」という薬、アレルギィ症状も少しずつ治まっているので、日曜日にはいつも通りの体調で走れるでしょう。

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