2018 虹の松原トライアスロンin唐津大会 – 籔's Log

第19回虹の松原トライアスロン in 唐津レースレポート

籔（YABU） — Wed, 25 Jul 2018 07:07:24 +0000

　唐津で行われた「第19回虹の松原トライアスロン in 唐津」に出場しました。２年ぶりに出場したオリンピックディスタンスのトライアスロンはとても短く感じ、すぐに終了してしまいました。今回で３回目の同大会でしたが、ずっと天気が良かったのは初めて、その代わりにとても波が強くて、これまでで最もスイムが大変でした。

大会概要

大会・・第19回虹の松原トライアスロン in 唐津
場所・・唐津
日時・・2018/06/17
距離・・51.5km(S1500m/B40km/R10km)
天候・・天気:晴気温:23℃(スタート時) 水温:22℃
結果・・2時間47分34秒　121位(259人中)

区間タイム(時:分:秒)

SWIM	0:35:47	2.5km/h	158位
Transit 1 SWIM to BIKE	0:04:10
BIKE	1:10:23	34.1km/h	93位
Transit 2 BIKE to RUN	0:01:29
RUN	0:55:45	10.8km/h	130位
TOTAL	2:47:34	18.4km/h	121位

使用機材

　機材的には最小限でバイクも500mlのボトル１本だけ装備していきました。バイクルートは松原で影になるので、これで十分。ランもそれなりの間隔で給水があるので、何も持たずに走れました。また、太陽が十分に出た８時スタートのレースなので、ゴーグルをスモークレンズにしようか迷いましたが、水が濁っていて全く前が見えないのでクリアレンズで正解。シューズは今回からNEW BALANCE「NB HANZOS M H1(MHANZSH1) 25.5cm」にしたのですが、右足の土踏まず部分は水膨れができてしまいました。10kmのランだったのでペースを落とさずに走れましたが、距離が倍あったら痛くて歩いていた気がします。

共通

シャツ・・Compressport「Triathlon Shirt(S)」
ショーツ・・2XU「Perform Tri Short 9″(S)」
カーフガード・・Compressport「R2 Calf Guard(T2)」
アームカバー・・2XU「COMPRESSION ARM SLEEVES JACQUARD X(M)」
GPSロガー・・GARMIN「230J」
ゼッケンベルト・・Nathan「Race Number Belt」

SWIM

ウェットスーツ・・Orca「TRN Thermo Full Sleeve Wetsuit」
ゴーグル・・Aqua Sphere「Kayenne Regular Fit(Clear Lens)」
スイムキャップ・・大会支給

BIKE

フレーム・・Planet X「Exocet 2(S)」
ホイール・・Planet X「82/101 Wheelset 700c」
タイヤ・・Vittoria「Corsa SC Tubular Road Tyre」
クランク・・SHIMANO「ULTEGRA FC-6800 172.5mm(52-36T)」
カセット・・SHIMANO「ULTEGRA CS-6800(11−28)」
バイクシューズ・・SHIMANO「SH-TR32(41)」
ヘルメット・・SPECIALIZED「S-Works Evade(S/M)」
アイウェア・・Endura「Mullet」
サイクルメータ・・CATEYE「STRADA」

ランシューズ・・NEW BALANCE「NB HANZOS M H1(MHANZSH1) 25.5cm」
シューレース・・Nathan「LOCK LACES」
キャップ・・BUFF「Pack Run Cap」

補給

Power Bar「Power Gel」２個

レポート

SWIM

　前日からかなり風・波共に強く、当日も波が高くて泳げるのかなと心配になるほどでした。コースは沖へ一直線に出て三角形で戻る２周回。沖へ出て行くときに波を越えていかなければなりませんし、沖に出てからも横からの波が強いですし、ウネリもあってこれまでで最も泳ぎにくかったです。２周回目は短い距離の選手も入り、なかなかのバトル具合。やはりオリンピックディスタンスの大会は距離が短いからか、みんな殺気立っています。水も濁っていて前が見えず、余計にバトルを誘発していた気がします。

Transit 1　SWIM to BIKE

　スイムからバイクへのトランジットは4分。ウェットスーツを脱ぎ、ペットボトルの水を浴び、足の砂を落としてシューズを履いたらスタートです。IRONMAN関係だとカーペットなりが敷いてあるのでトランジット内を走っている間に砂が取れるのですが、今回は走っている間に砂がついていったのでタオルを準備しておいて助かりました。

Bike

　バイクは完全にフラットな往復コースを５周。松林なので風も感じませんし、１周に２回あるＵターン以外はずっと直線なので走りやすいコースです。ただ、ほとんどが影なので、スイム後で冷えてお腹が痛くなりがち。今回もちょっと危ないかなと感じたのですが、徐々に治っていきました。

　初めから最後まであまりペースも変わらず、次のランをしっかり走れるように力を入れずに走りました。平均速度は34.1km/h、やはり走りやすいコースだと抑えていてもそれなりのスピードで走れます。いつもはバイクを頑張ってランをなんとか耐えるというスタイルだったのですが、今回は変えてみました。バイクは楽に走れましたが、全体的に速くなったかどうかは微妙。やはりバイクで頑張るべきか。

Transit 2　Bike to Run

　バイクからランへのトランジットは1分29秒、日焼け止めを塗りたくってシューズを履き変えただけでスタート。次のランが10kmと短いので、気楽に移ることができます。

Run

　ランは河川敷を走る１往復のピストンコース。バイクを抑えて走ったからかいつもより脚も動き、序盤から11km/h程度と安定したペースで走ることができました。いつもランは暑さに負けたりと全く走れないので、きちんと最後まで走れたのは久しぶり。今年はマラソンに向けてランの練習ばかりですし、ランで頑張ろうと思っていたので走れて良かったです。

　ただ、最高気温は２８℃まで上がり、暑いのには勝てません。全てのエイドで水を被りながら前へ。それでも普段の灼熱トライアスロンとは違い、最後まで走れるだけ嬉しいです。帰りは向かい風が強かったですが、ペースが会う人の後ろを走らせてもらい、最後までペースを保てました。

まとめ

　２年ぶりのオリンピックディスタンスはあっという間に終了。もう少しバイクを頑張っておけば良かったかなと思ったり、力を残したまま終了したのが残念でした。それでも次の大会へ向けていい練習になりましたし、久しぶりのオリンピックディスタンスのトライアスロンはとても楽しかったです。たまにはこういった強い刺激も必要ですね。

晴天松原

籔（YABU） — Mon, 18 Jun 2018 02:19:18 +0000

　この週末は「第19回虹の松原トライアスロン in 唐津」へ出場するために唐津へ行きました。この大会は３回目の出場なので、周辺の道や食事処なども分かっていて楽。ホテルを「国民宿舎虹の松原ホテル」にするとスタート地点・トランジットエリア真横なので楽ですし、バイクパートが松原内のフラットコースなので涼しくて走りやすい事が気に入っています。

　土曜日は前日受付と選手説明会。この大会の選手説明会は参加必須なのですが、身内ネタ満載でウダウダと進んでいくのが好きになれず嫌だった事を思い出しました。数年経って変わったかなと期待しましたが、全く変わっておらず。競技の説明自体は紙に書いてある事を読み上げていくだけなので、無くすかスッキリ短い時間で終わってくれれば良いのですが。

　良かったのはこの会場で85歳のトライアスリート「稲田弘」氏とお話し出来たこと。何が切っ掛けか忘れてしまいましたが「IRONMAN World Championship」でライブアップデートを追っていた事があり、そこから籔もIRONMANに出場し始めた気がします。どこか海外の大会でお会いできるかと思っていたのですが、まさか国内のオリンピックディスタンスの大会でお会いできるとは。

　前日は風が強くて海もかなり荒れていました。宿泊していた「国民宿舎虹の松原ホテル」も海からの風が窓の隙間風として吹き込み、部屋の中がかなりうるさいほど。近くの遊覧船なども運休していたようです。大会のスイムが危ぶまれましたが、波が高いだけで、なんとか泳げました。

　レース内容はまた書きますが、短い距離の大会の練習・マラソンの後半対策と考えていたので、ほぼ思い通り走る事ができました。気温は28℃まで上がり暑かったですが、それでも最後までしっかりと走れたのは大きな収穫。松原内のフラットバイクコースも楽しく走る事ができました。

　お昼までには終わるので、夕方には柳井に戻り、バイクやウェットスーツなどの手入れも終了。マウンテンバイクと違って泥汚れがないので、洗車もすぐに終わります。ただ、朝の４時過ぎから動き回っていたので、洗濯まで終わると完全にダウン。10時間以上寝ました。
　次は３週間後に「第20回宮崎シーガイアトライアスロン大会2018」、こちらでもしっかり走れるように調整して行きます。

バイク車載

籔（YABU） — Fri, 15 Jun 2018 23:34:24 +0000

　「やまぐちフラワーランド」の協賛店向け花苗配布があったので、苗を受け取りに行きました。前回の配布から２ヶ月。花の命は短くてと言いますが、綺麗な時期は一瞬。枯れる前には次の苗が来るので植え替えです。

　「虹の松原トライアスロン in 唐津大会」へ向かうためのバイクの積み込みが終了、荷造りもなんとか終えました。久しぶりにTTバイクを持ち上げましたが、最近はMTBばかり車載していたので重さの違いに愕然。あまりに華奢なので乗って壊れないかと心配になる程でした。バイクは距離が40kmと短いので、ボトル１本積むだけと身軽に走ろうと思っています。

　夜は少しだけ走りに出たのですが、右太ももに少しだけ違和感があったので1km程度で退散。ストレッチだけしておきました。

ゾロ目

籔（YABU） — Thu, 17 May 2018 01:11:40 +0000

　昨日まで大人しくしており、ようやく体調が戻ってきた気がします。まだ喉に違和感はありますが、微熱は下がり、体の倦怠感も消えました。お好み焼きとかたこ焼きとか、好きなものを食べまくったおかげかなと。今日からはトレーニングも再開できそうです。

　約１ヶ月後に出場する「虹の松原トライアスロン in 唐津大会」の参加案内が届きました。レースナンバがゾロ目で覚えやすいです。日本の大会にエントリィする度にこういった通知が郵送されてきて丁寧だなと感心します。ただ、紙ベースのものは無くしたりするので、そろそろ全て電子化してくれたら嬉しいとも。FAXも現役で残っていますし、昔からの方法を使い続けるのは日本社会の特徴？

ミュシャ展 -運命の女たち-

籔（YABU） — Wed, 07 Mar 2018 03:51:03 +0000

　昨日は朝から広島へ出張。道中はとても良い天気で、陽射しが当たると暑いくらいでした。道路も空いていましたし、快適に到着。そういえばそろそろタイヤをノーマルタイヤに戻さなければ。

　帰りに少し時間があったのでひろしま美術館へ寄り道し。「ミュシャ展 -運命の女たち-」を見て来ました。スタンランのポスター以外、アール・ヌーボーは装飾がゴテゴテであまり好きでは無い分野だと思っていたのですが、装飾や曲線の使い方などとても勉強になりました。

　また、平日だからか美術館前の駐車場も空いており、駐車も無料。いつもここの駐車場は空いていないので近くの有料駐車場を利用するのですが、歩かなくて良いですし助かりました。

　メルスプランから新しく発売された３ヶ月使い捨てのハードコンタクトレンズ「フォーシーズン」が１年分届きました。片側４枚が１つのケースに入っており、色も４色あるようです。右と左で色を変えておくと間違えないとか？いざ割れたりした時に予備があるのは助かります。

　過去２回出場したことのある「虹の松原トライアスロンin唐津大会」にエントリィしました。６月に行われるので過去２回は雨が降り、前回出場時はデュアスロンになってしまった大会なのですが、バイクコースがフラットの直線しかありませんし、松原の中で行われるために暑くないのでお気に入りです。