日常

ポジションランプ交換

注文していたポジションランプのLEDバルブが南海部品に届いたので、取りに行って交換しました。今回はちょっとした作業ですので、すぐに終了。 今までのポジションランプはこんな感じでした、ヘッドライトの中央上(写真の真ん中)で光っているのがポジシ...
日常

快適

昨夜のランニングは約5kmを30分程度で走りました。以前は結構な距離を走っていたので、あと数回この距離を走ったらすぐ10kmまでは伸ばせそう。それにしても新しいランニングシューズは快適です。しっかり衝撃を吸収してくれるように出来ているのです...
日常

エアバルブキャップ交換

近所の南海部品でポジションランプを探したのですが、売り切れていたので代わりにエアバルブキャップを買って帰りました。 買ったのはPOSH Faithの「ピストン型エアバルブCAP」、左の写真がBeforeで右がAfterです。駐輪場が暗かった...
日常

ランニングシューズ

寒くなってきましたし、そろそろ来年のマラソンを目指そうかと3年近く使っていたランニングシューズを買い換えました。新しいシューズはadidasの「Tempo」という物に決定、あまり軽すぎても初心者には合わないみたいですね。セールをしていたので...
日常

お好み焼 ひで

さっき熱を測ると36.3℃まで下がっていました、逆に短時間で3.5℃も下がって大丈夫かと心配になります。 食材を買いに外へ出たのですが、台所に溜まった食器を洗うのが面倒になり近くのお好み焼き屋さんへ。掃除・洗濯・料理などの家事は好きなので...
日常

食彩健美 野の葡萄

今日も良い天気、この写真を撮った時はまだ16:30なのに夕焼け空です。調べてみると日の入り時間は16:28、冬至とほぼ同じでした。 以前、ビックスクータを試乗した時に頂いたギフトカードが期限ぎりぎりでしたので、広島基町クレドパセーラ内にあ...
日常

Who Let the Cats Out?

今日から12月ですね、晴れているのに風があって寒いです。 注文していた本やCD等が立て続けに届きました。楽しみにしていたのはMike Sternの「Who Let the Cats Out?」というCD、安い所に注文したので1週間程度待ちま...
日常

2台ピアノと打楽器の夕べ

コンサートを聴いて、打ち上げまで参加させていただきました。 「2台ピアノと打楽器の夕べ」と題されたコンサート、曲目は下に書いた3曲で打楽器が出てくるのは3曲目のバルトークだけです。当然の如くその曲を目当てに行ったのですが、2曲目のプーランク...
日常

世羅フルーツロードツーリング

3週間振りにバイクに乗りました、目的地は特に決めずツーリング。結局ルートはこうなりました。大きな地図で見る 詳細はこちらをどうぞ → こちら 今日はお昼頃の出発、まずは気になっていたチェーンを張って貰うためにバイク屋さんへ。しっか...
日常

雪がちらちら

現在の外気温6℃、急に寒くなったので安いガソリンスタンドの灯油コーナは順番待ちの車列が出来ていました。学校ではこの冬初の降雪も確認。そんなに寒くても部屋の中は暖房器具を使わずに20℃、やはりマンションは気密性が高いのですね。もう少し大丈夫そ...
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