Run用品

日常

鯉のぼり

 恒例にしようとしているお昼休みラン、今日は柳井ウェルネスパークまで走ってきました。お散歩ペースで約40分、7kmのラン。今はお散歩ペースでしか走っていませんが、最終的には40分で10km走れれば良いなと思っています。既に鯉のぼりのシーズ...
日常

骨組補強

 風は強いですが、今日は良い天気。少し買い出しにナフコへ行くと、駐まっている原付のナンバープレートに「金魚ちょうちん」が描いてありました。柳井市の特産品「金魚ちょうちん」、遂にナンバープレートにも進出したようです。口が開いているのは半笑い...
日常

海まで

 研修も3日目が終わり、明日が最終日になりました。ホテルから研修会場までの移動は往復ともタクシーですし、研修中はほぼ座っているので、みんなこの4日間で太ったのではないかと思います。その日に学んだ商品のサンプルを頂くので、お風呂上がりは順番...
日常

回復

 左足の痛みが引いたので、8日振りに走ってみました。10kmを1時間かけて無理しない程度のペースで走ったのですが、足は全く痛まず、快適に走る事が出来ました。今日は風が無かったので川沿いを走っても寒くありませんでしたし、これ位気温があれば良...
日常

グローブ購入

 電気屋さんとホームセンターへ買い物に行ってみたのですが、今日の街中は人も少なく、既に新年という感じではありませんでした。電気屋さんにはまだセール品がおいてありましたが、なかなか売れないのでしょうね。  今はトレーニングお休み中、明後日...
日常

R×L SOCKS

 東急ハンズ広島店に行くと偶然「はっさく大福」を売っていたので購入しました。確かにはっさくは美味しいのですが、どうも餡が美味しくないなと思ってよく見るといつも買う「はっさく屋」ではなく「中島」というお店の物でした。やはりお店によって味が違...
日常

平木コレクション

 広島県立美術館で開催中の「平木コレクション特別公開! 浮世絵の美」という展覧会を観てきました。浮世絵は多くが海外に流出しているらしく、今回はそれを食い止めようとした平木信二氏のコレクションらしいです。  浮世絵をしっかりと見るのは初め...
日常

Vibram KSO購入

 午前中にこれからのトレーニング種目のお試しとストレッチをしにジムへ。いつもの紅葉は随分と散り始めており、後少しで葉が全部落ちそうな様子でした。ここの葉が落ちると、この緑地はかなり寂しくなりそうです。  今日は軽い負荷でジャンプスク...
日常

2万5千分1地形図

 今日は約2週間ぶりにランニング、よく走る家からジムまでの7kmをフラット走法・ナンバ走法を意識しながら走ってみました。前重心だったり脚の着く位置だったりを確認しながら走っていたのでユックリだったのですが、それなりの平均速度で走れました。...
日常

フラット走法・ナンバ走法講習会

 Run+の「フラット走法・ナンバ走法講習会」に参加してきました。トライアスロン雑誌「LUMINA」等でもフォアフットランなど、これまでとは違う走り方が特集されてきていますし、何か良いことがあるのかと参加してみることにしました。受講者は籔...
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