Run関係

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東京でラン20km

 朝7時35分の飛行機で岩国から羽田へ。家を6時に出たのですが、余裕を持って空港に到着することが出来ました。昨夜、寝るのが遅くなったからか、離陸の為に加速したと […]

嵩山でジャンプ

 次回のランイベントの下見をするべく、周防大島の「嵩山」へ行ってきました。久賀の「ふれあい館」という所に車を駐め、ここから走って山頂まで登っていこうとしたのです […]

筋肉痛?

 昨日の背中のトレーニングで、背中だけで無く上半身全体が筋肉痛になっています。身体を動かすと節々が痛いので、なんだか風邪をひいた時のような感じであまり動きたくあ […]

ランニングクリニック

 昨夜から雪が降り始め、朝は車や屋根に雪が積もっていました。気温も低いですし、少し外に出るのも寒いです。道路に雪はありませんが、近くの山はうっすらと白くなってい […]

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